Баховите есенции не лекуват директно болката, а помагат индиректно на личността да преодолее или да омекоти емоционалното състояние или мисловния блокаж, които биха могли да са свързани с тази болка.

Ако имате определени физическо неразположение, следва да помислите как реагирате на тази ситуация, какво чувствате, как се отнасяте към него. Обръща се внимание не на симптомите, а на това как се отнасяте към тях.

Често първо си задаваме въпроса: „Какво да направя?”. Бихме могли да опитаме следното: първо да помислим: Как се чувствам? Как усещам себе си? Какво мисля за това? Как се отнасям към това? Каква е моята първа реакция? Тогава можем да проверим към картината на коя или кои Бахови есенции се отнася това състояние.